Концепция
Выпуск №3
  • <
  • 7 
  • 6 
  • 5 
  • 4 
  • 3 
  • 2 
  • 1 
  • >
  • Кроссфит: за и против

    Кроссфит: за и против «А туда ли я попал?» – уже дважды за день я задал себе этот вопрос. Небольшая улица возле Южного методистского университета в Далласе представляла собой нелепое сочетание старых домов и новых баров, битком набитых студентами. Было 9 часов вечера, солнце уже зашло, и было невозможно разглядеть номера домов. В конце концов, я остановился возле бара «Грин Элефант», чтобы еще раз определиться, куда мне нужно идти. И тут в длинном коридоре я увидел группу мужчин и женщин, делающих выпад с олимпийским грифом в руках. У молодого человека крепкого телосложения в руке был секундомер, и он то ли подгонял, то ли кричал на них. Я все-таки нашел «Кроссфит Даллас Централ» – один из 650 залов для занятий кроссфитом. Позже я выяснил, что спортсмены, среди которых были члены сборной Южного методистского университета по лакроссу – выполняли упражнение, которое владелец спортзала охарактеризовал как «промывка
  • Пресс без шлаков

    Чистка толстого кишечника Зачем это нужно? Зачем нужно чистить толстый кишечник? Есть выражение: «Чистый кишечник – хороший иммунитет». И действительно, если внутри чисто, если там не залеживаются отходы, то мы чувствуем себя полными сил и к нам не прицепляются никакие болячки. Давайте на минутку заглянем в наш кишечник. Что происходит с пищей, когда она поступает внутрь? Сначала она направляется в желудок, потом в тонкий, а затем в толстый кишечник. Тонкий кишечник представляет собой трубку длиной 6,5–8 метров (это зависит от роста и комплекции). Толстый кишечник покороче, его длина 1–1,5 м. Как все это помещается в нашем теле? Очень просто: наши кишки много раз изогнуты и перевиты. Причем их внутренности не скользкие и гладкие, как у резиновых трубок, а покрытые тончайшими ворсинками, наподобие бархатных. Представляете, сколько остатков пищи может спрятаться между этими ворсинками и потом потихоньку гнить и разлагаться, отравляя организм? Особенно
  • Удар Маваши

    Удары ногой В каратэ удары ногой не менее важны, чем удары рукой. Как руки, так и ноги используются для ударов и для защиты. Преимущество ударов ногой состоит в том, что они примерно в пять раз сильнее ударов рукой. Удары ногой содержатся в 70% приемов каратэ, но по сравнению с ударами рукой они медленнее. При ударах ногой первостепенное значение имеет равновесие тела, поскольку сила тяжести тела переходит на одну ногу. Положение усложняется при возникающем в момент удара толчке назад. Если тело теряет равновесие, сила удара уменьшается на 60-70%, а если противник успевает поймать ногу, то это движение может стать решающим. Поэтому удар ногой следует выполнять очень быстро и сильно, а после удара ногу мгновенно отвести назад. Нужно всегда сохранять равновесие и держать тело прямо (вертикально). Если верхняя часть тела во время удара отклоняется назад, то удар будет слабым и даже от слабого удара противника можно упасть. Также нельзя наклоняться вперед, потому что в этом случае
  • Расслабьтесь: вас преследуют

    Расслабьтесь: вас преследуют Люди, подвергшиеся преследованию в условиях, когда их силы и силы преследователя изначально неравны, достойны уважения и всегда нуждаются в поддержке и помощи. Поэтому если в вашей жизни встретится человек, заявляющий, что он подвергается преследованию, но не может это доказать, не считайте его сумасшедшим. Мы живем в такое время и в таком месте, что такое не может быть невозможным. Быть готовым противодействовать в ситуации преследования – не означает, что все мы должны стать параноиками, но осторожность никогда не повредит. Если вы занимаетесь крупным бизнесом, политикой или услугами в сфере, затрагивающей влиятельных людей, изучите литературу по безопасности, независимо от того, есть ли у вас служба безопасности или нет. Если с вами этого не случалось, то это еще не означает, что и не случится. Есть старая поговорка, бытующая в государствах с хорошо развитыми спецслужбами: если даже вы параноик, то это еще не значит, что за вами
  • Организация женского гардероба

    Организация женского гардероба У милой девушки по имени Кэнди (http://kendieveryday.blogspot.com/) я нашла интересный материал на вечно мучающую меня тему: Create a Working Close и решила перевести (немного в вольной форме) для себя и всех, кому будет интересно. Лично мне данный эксперимент очень понравился и я бы с удовольствием решилась бы проделать тоже самое и со своим гардеробом, особенно, в связи с ближайшим отъездом. Часть 1: Чистка Одна из моих жизненных миссий привести в «рабочее» состояние свой шкаф. Что я подразумеваю под этим? Поскольку, всё это не может жить в моей голове, я объясню. Когда я говорю «рабочий» шкаф, я имею ввиду тот гардероб, который работает на вас так, что вам больше не придётся стоять перед ним и чувствовать себя потерянной. «Рабочий» гардероб позволяет вам миксовать одежду в бесконечное количество милых аутфитов. Это гардероб, который не кричит: «Немедленно отправляйся на шопинг!» каждый
  • Выбор мужского парфюма

    Тест: как выбрать мужской парфюм? Мужской парфюм несколько отличается от женской парфюмерии. Мужские ароматы избегают цветочных и фруктово-ягодных нот и, наоборот, акцентируют древесные и травянистые оттенки. Мужская парфюмерия, как правило, представлена туалетной водой и одеколоном, но «туалетная вода для мужчин» обычно намного концентрированнее аналогичного товара для женщин, соответствуя скорее парфюмированной воде (туалетным духам). Это связано не столько с мнением, что мужчинам не пристало слишком сильно душиться или неприлично иметь красивую коробочку или флакончик, сколько с соображениями удобства: мужчинам гораздо важнее суть, а не оформление. К тому же, мужчины более обстоятельны в своем выборе, чем спонтанные женщины. Ему нужно точно знать, подойдет ли новый одеколон к его стилю, как он повлияет на его имидж. Что бы помочь Вам определиться, мы предлагаем попробовать сделать выбор ответив на простые вопросы следующего теста: 1) Его стиль одежды: A.
  • Все начинается с белья

    Классификация женского нижнего белья Трудно себе представить, но у большинства видов женского белья очень длинная история. Многие предметы интимного гардероба возникли еще три столетия тому назад, а в процессе эволюции достигли привычного для нас вида. Конечно, современные дизайнеры постарались увеличить разнообразие моделей, поэтому классификаторы насчитывают до сотни разновидностей нижнего белья. Чтобы не запутаться в его функциях и назначении, предлагаем Вам ознакомиться с базовой классификацией, а так же узнать некоторые подробности из истории. Бандо Слово «бандо» происходит от французского слова со значением «полоса». Действительно, бандо – туго обернутый вокруг груди лоскут ткани. Чаще всего у бандо нет бретелек, а застегивают его сзади. Хотя, у некоторых моделей все же есть тесемка, которая держит их на шее. По бокам в бандо вшиты косточки, чтобы поддерживать грудь. Бандо шьют из плотной, мягкой, эластичной ткани, чтобы
  • 8 трендов осени

    8 главных трендов этой осени Двубортная одежда, твид, винный цвет и другие самые знаковые тренды этого сезона по мнению журнала GQ. В числе первых – безопасная классика вроде твидовых костюмов и пальто. Равно как и вариации на тему двубортной одежды, переживающей очередной всплеск популярности. Несколько смелее выглядят вещи нашего любимого в этом сезоне винного оттенка, оставаясь все же в категории вечных ценностей. Чего не скажешь о вышивках и «хищных» принтах, которыми дизайнеры увлеклись не на шутку, – крайности здесь чреваты. Продолжаем искать разумный баланс между модой и реальностью. Двубортная одежда Главное. Не покидает подиумы как минимум третий сезон подряд. Кто? Lanvin, Hermès, Ermenegildo Zegna. Почему? Служит воплощением идеи маскулинности. На фото: 1. Valentino, 2. Bottega Veneta, 3. Giorgio Armani, 4. Ermenegildo Zegna, 5. Prada, 6. Lanvin, 7. Raf Simons. Твид Главное В моде как твидовые костюмы,