Концепция
Выпуск №2
  • <
  • 7 
  • 6 
  • 5 
  • 4 
  • 3 
  • 2 
  • 1 
  • >
  • С. МакРоберт: базовые

    На что вы можете рассчитывать К победе ведут малые шаги - таков закон жизни. Иначе это не победа, а выигрыш в рулетку. Тренировки с отягощениями являются тому наглядной иллюстрацией. Повтор за повтором, сет за сетом тренировка за тренировкой; и каждый день правильно питаться; и каждую ночь хорошо спать - и все это снова, и снова, и снова... Для рядовых любителей, не применяющих стероиды, мускулатура ведущих профессионалов абсолютно недостижима, сколько ни тренируйся. Так что при постановке тренировочных целей не отрывайтесь от грешной земли. Иначе вы дорого заплатите за утрату чувства реальности - травмами и разочарованием в себе. Кстати, есть еще одна причина, по которой не стоит сравнивать себя с профессионалами. Дело в том, что между объемами мышц и весом тела есть определенные зависимости. При “нормальном” для “слабо отзывчивого” весе под 85 кг вы никак не можете иметь руки по 50 см. Это удел тех, чей вес зашкаливает за 105-110 кг. Вместо того
  • Русский штурмовой бой

    Русский штурмовой бой Люди, которые когда-либо интересовались пресловутой славяно-горицкой борьбой (СГБ), знают, что «отец-основатель» Александр Белов изначально рекламировал ее как самую эффективную систему рукопашного боя. Приняв этот тезис в качестве символа веры, «славяне с горки» долгое время уклонялись от поединков с представителями других видов единоборств. Дескать, мы и так знаем, что нам нет равных. Но в конце концов всеобщее недоверие и насмешки заставили их сражаться с оппонентами, В ходе многочисленных поединков били их нещадно все, кому не лень. Стало ясно, что об эффективности «лапотники» могут только мечтать. Им весьма далеко даже до кик-бокса. Все остальное — просто сказки. Многочисленные поражения, понесенные в поединках со спортсменами, побудили «отца» Селидора (А. Белова) и его верного «сподвижника» Ведислава (М. Шатунова) предпринять решительные шаги, направленные на преодоление наиболее
  • Стратагемы: искусство выживать

    Искусство выживать Стратагемы имеются во всем мире. Но по богатству содержания ничего подобного каталогу 36 стратагем, состоящему из 138 иероглифов, на Западе придумано не было. В этих 36 кратких формулировках китайцы собрали немалую часть своих тысячелетних наблюдений за способами выхода изо всех мыслимых ситуаций и способами поведения с противником. Возможно, что у китайцев имеется еще не один арсенал с другими стратагемами. Изучение стратагем у европейцев, очевидно, развито слабее, чем у китайцев, несмотря на обоюдоострый совет Иисуса: Будьте кротки, как голуби, и мудры, как змии. "Китайский народ, по-видимому, охотно примет лишь одну часть христианского учения, а именно требование Христа быть кроткими, как голуби, и мудрыми, как змии", - пишет известный китайский писатель и ученый Линь Юйтан (1895-1976). Так что китайцы нередко склоняются к тому, чтобы анализировать враждебное или непонятное поведение под углом зрения стратагем. Часто такая реакция может оказаться правильной.
  • Пожары

    Пожар В жилых домах и подсобных постройках пожар может быстро охватить большую площадь только в тех случаях, когда в помещении воспламенятся пролитые горючие жидкости (например, падение на пол керогаза). В газифицированных домах это может иметь место при взрывообразной вспышке газа. В жилых домах пожар чаще всего начинается с появления незначительного пламени, которому предшествует более или менее продолжительный период нагревания или тления твердых горючих предметов. Наличиезапаха перегревшегося вещества и появление легкого, сначала едва заметного, а затем все более сгущающегося и действующего на глаза дыма - это первые верные признаки пожара. Электрические провода, постепенно нагреваясь при перегрузке, сначала "сигнализируют" об этом характерным запахом резины, а затем изоляция воспламеняется и горит или тлеет, поджигая расположенные рядом предметы. Одновременно с запахом резины может погаснуть свет или электрические лампы начнут гореть вполнакала, что иногда также является