Sering kali kita mengaitkan ketenangan dengan pencapaian besar atau perubahan drastik dalam hidup. Namun hakikatnya, ketenangan lebih mudah ditemui dalam perkara yang sederhana dan dekat dengan kehidupan seharian.
Saat berzikir dalam diam, menikmati suasana sunyi, atau sekadar memberi ruang kepada diri untuk bernafas tanpa gangguan — semua ini adalah bentuk ketenangan yang sebenar. Perkara-perkara kecil inilah yang membantu menenangkan fikiran dan menguatkan emosi apabila diamalkan secara konsisten.
KHUKA percaya bahawa kesederhanaan adalah kunci kepada kehidupan yang seimbang. Apabila kita belajar menghargai perkara kecil dengan penuh kesedaran, kita tidak lagi bergantung kepada keadaan luaran untuk merasa tenang. Ketenangan itu hadir dari dalam, dibina perlahan-lahan melalui pilihan yang lebih sedar dan bermakna.